Bezglutenska kuharica ZDRAVI GURMAN

NOVO!!!!!!!

Na tržište je izašla nova predivna BEZGLUTENSKA kuharica: ZDRAVI GURMAN

Cilj ove kuharice je da naučite kako na brz i jednostavan način pripremiti vaša omiljena jela bez ijedne zabranjene namirnice!!

Bez glutena, jaja, kazeina, umjetnih šećera, soje, kvasca, riže i kukuruza

Vaša omiljena jela s tjesteninom, njoke, knedle, muffini, slane i slatke palačinke, slani i slatki namazi, ćuftice, burgeri, torte, tortice, kolači, keksići, tortilje, majoneza, pizza i još mnoga druga, mogu opet postati sastavni dio vašeg jelovnika.

Specifičnost ove kuharice leži u tome da je ovo prva kuharica s ovolikim brojem restrikcija u prehrani (bez glutena, kazeina, jaja, soje, umjetnih šećera, kvasca, riže, kukuruza a od ulja se koristi isključivo kokosovo i maslinovo ulje) a da nije riječ o sirovoj prehrani već o receptima na koje smo navikli na ovim prostorima i receptima koji su dio naše svakodnevnice, naših doručaka, ručkova, večera i slastica.

Na samom početku postoji poglavlje pod nazivom “Preporučene namirnice” i to je zapravo popis namirnica koje ako imate u svom kućanstvu (uz povrće i voće) nikada nećete ostati gladni.
Opisana je karakteristika svake namirnice, zašto je važna i za što je sve iskoristiva (svojevrsne zamjene za brašna, jaja, mlijeko i ostale namirnice koje su dugo bile sastavni dio svakog frižidera).

Zašto baš naziv ZDRAVI GURMAN?

Autorica knjige Petra Majhen nam govori:

Postoji uvriježeno mišljenje da osobe koje jedu zdravo ne mogu u potpunosti uživati u hrani, samim time niti biti gurmani.

Kroz ovu kuharicu želim ti pokazati da promjena prehrane ne znači da se moraš odreći svojih omiljenih jela, ne moraš se odreći tradicije, ne moraš se odreći njoka u bijelom umaku koji ti je pripremala mama, ne moraš se odreći pizze tijekom filmske večeri sa svojom obitelji, ne moraš se odreći slatkog, palačinki, keksića niti kolača.

Knjigu možete naručiti putem maila ⬇️⬇️

plan.zdravlje@gmail.com