Jedino voda se broji!


Ono što je bitno za naš organizam kod unosa tekućine nije količina ukupne tekućine koju kroz dan popijemo već količina čiste vode koja se jedino i broji.

Voda je ono najbolje što možemo dati svome tijelu, svojim organima jer ljudsko tijelo je prvenstveno voda a dehidracija može izazvati jako puno problema .

Dosta često smo toliko zauzeti životom da se zaboravimo pravilno i dovoljno hidrirati te ne pijemo dovoljnu količinu vode tijekom dana što može imati ogroman, loš utjecaj na naše zdravlje.

Jako puno ljudi se oslanja na aromatizirana pića, sokove a to je velika greška.

Time u sebe unose kemikalije, hrpu suvišnih kalorija, velike količine šećera, dosta često i gluten a osobito su štetni razni dijetalni napitci.

Oni su veliki neprijatelj našeg zdravlja, naših crijeva, jetre itd.

Dnevno moramo unijeti minimum 8 čaša čiste vode.

Da li je pijenje vode dobro za naše srce?

Da, jer ljudi koji piju više od 5 čaša vode dnevno imaju upola manju vjerojatnost da će umrijeti od srčanog udara nego ljudi koji piju manje od toga.

PET NAČINA DA UNESEMO VIŠE POTREBNU KOLIČINU VODE U SVOJ ORGANIZAM I PRETVORIMO ISPIJANJE VODE U RUTINU!!

  1. Stalno nosite bocu vode za višekratnu upotrebu uz sebe i sa sobom.

Ako imate vodu pored sebe veće je vjerojatnost da ćete ju popiti.

  1. Dodajte voće i svježe bilje poput mente u vodu kako biste ju učinili zabavnijom, za to postoje posebne vode sa spremnikom za voće koje samo daje predivan okus ali lagano i ne opterećuje ju

  1. Postavite podsjetnik na telefon, svaki put kada se oglasi popijte vode
  2. U jutro prvo kad ustanete popijte veliku čašu vode ili vode sa iscijeđenim sviježim limunom
  3. Promijenite stav iz : Moram piti vodu u želim piti vodu jer je ona za mene super

Ono što volimo puno lakše i obavljamo.

Voda izbacuje toksine iz vašeg tijela i omogućuje bubrezima pravilno funkcioniranje uklanjanjem toksina i otpada iz tjelesnih tekućina i omogućujući vašem tijelu da bez problema sve očisti

Kvalitetne i atraktivne must have boce za osvježavajuću aromatiziranu vodu od kvalitetne BPA plastike potražite na:

Boca za osvježavajuću vodu

No comment

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *